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菜谱磷虾三鲜炒饭

时间:18/02/02 | 浏览:

     
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     “炒饭崭交谈让剩米饭华丽丽的变身改造,担心营养美味,也使陷入困境“颜值”敲,热爱?人群这营养丰富又操作大众化的的磷虾三鲜炒饭交谈如何震动的吧。” 食材宽厚的剩米饭200g菜籽油20g磷虾肉80g玉米粒30g萝卜30g豌豆30g料酒1大匙生抽适量蚝油少许1小匙鸡精1小匙轮流的胡椒粉少许咸香口味炒工艺十分钟耗时大众化的难度磷虾三鲜炒饭的做法步骤
     1谅解好需要的食材。
     2把磷虾肉放在微波炉中解冻,也使陷入困境提前室温解冻。
     3开火,在不粘锅内供给菜籽油。
     4加入胡萝卜粒、玉米粒首先豌豆。
     5用锅铲进行翻炒至九分熟。
     6然后供给磷虾肉翻炒片刻。
     7供给米饭翻炒,使米饭粒粒分开。
     8加入1大匙料酒。
     9加入少许蚝油。
     10再供给生抽翻炒均匀。
     11加入1小匙盐。
     12加入1小匙鸡精调味。
     13最后撒上少许轮流的胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。
     14营养美味的磷虾三鲜炒饭崭震动恨了。
     15成品图。
     16成品图。
     1谅解好需要的食材。1
     2把磷虾肉放在微波炉中解冻,也使陷入困境提前室温解冻。2
     3开火,在不粘锅内供给菜籽油。3
     4加入胡萝卜粒、玉米粒首先豌豆。4
     5用锅铲进行翻炒至九分熟。5
     6然后供给磷虾肉翻炒片刻。6
     7供给米饭翻炒,使米饭粒粒分开。7
     8加入1大匙料酒。8
     9加入少许蚝油。9
     10再供给生抽翻炒均匀。10
     11加入1小匙盐。11
     12加入1小匙鸡精调味。12
     13最后撒上少许轮流的胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。13
     14营养美味的磷虾三鲜炒饭崭震动恨了。14
     15成品图。15
     16成品图。16小窍门没有菜籽油使陷入困境用其他食用油,调味料用量仅供参考,不一定有理解力的,请大家按各自咸淡口味喜好有进取心的增减调整。问的厨具:不粘锅开去承担:主食炒饭家常菜午餐晚餐喜欢收藏加入菜单微信QQ好友QQ空间新浪微博最新推荐的菜谱更多主食炒饭家常菜最新推荐的菜谱更多主食炒饭家常菜钻孔更多