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洋葱拌黑木耳的做法

时间:2016/04/13 | 浏览:
洋葱拌黑木耳菜谱图

木耳味甘性平,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外,从而起到清胃肠的作用。洋葱俗葱头,在欧洲被誉为“菜中皇后”其营养成份丰富。味道很不错哦。

食材用量

  • 黑木耳1把
  • 洋葱1个
  • 香菜少许
  • 辣椒油
  • 鸡精
  • 生抽
洋葱拌黑木耳的做法第1步图示1.

所要准备食材。
洋葱拌黑木耳的做法第2步图示2.

香菜切段,洋葱切丝。
洋葱拌黑木耳的做法第3步图示3.

木耳泡好后焯水一分钟左右。
洋葱拌黑木耳的做法第4步图示4.

然后一起放进大碗里。
洋葱拌黑木耳的做法第5步图示5.

加入盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油搅拌均匀即可。
洋葱拌黑木耳的做法第6步图示6.

装盘。

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